Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xauats phát, tăng tốc độ sau xuất phát và phối hợp các giai đoạn - Năm học 2023-2024 - Nguyễn Thế Trọng

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xauats phát, tăng tốc độ sau xuất phát và phối hợp các giai đoạn - Năm học 2023-2024 - Nguyễn Thế Trọng

1. Tiết Lớp Ngày dạy Lớp Ngày dạy PPCT 19 20/11/2023 17/11/2023 Ngày soạn 5/11/2023 8A 8B TÊN CHỦ ĐỀ: CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát , tăng tốc độ sau vuất phát và phối hợp các giai đoạn. I. Mục tiêu bài học 1. Về kiến thức: - Hs biết lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì.. và thực hiện được các bài tập; Chạy đạp sau, Bật cóc cự ly 15 – 20 m;Xuất phát và chạy tăng tốc độ trên đường thẳng vào đường vòng, từ đường vòng ra thẳng cự li 60 – 120 m, biết cách chơi trò chơi phát triển sức bền. 2. Về năng lực: 2.1 Năng lực đặc thù. - Năng lực vận động cơ bản:Hs biết lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì.. và thực hiện được các bài tập; Chạy đạp sau, Bật cóc cự ly 15 – 20 m;Xuất phát và chạy tăng tốc độ trên đường thẳng vào đường vòng, từ đường vòng ra thẳng cự li 60 – 120 m, biết cách chơi trò chơi phát triển sức bền. - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. 2.2 Năng lựcchung. - Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ nội dung bàihọc, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. - Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác, tương tác với bạn học. - Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáoviên.Học sinh trình bày được sản phẩm học tập. 3. Về phẩmchất. - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn
2. thiện nhiệm vụ vậnđộng, có ý thức đấu tranh với các hành vi thiếu trung thực trong học tập và trong cuộc sống. - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu con người, tự hào về truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước khi cần. - Nhân ái: Học sinh gúp đỡ lẫn nhau trong khi tập luyện. Yêu quý và tôn trọng sự khác biệt giữa mọi người. - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vậnđộng, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. II. Thiết bị dạy học và học liệu. + Chuấn bị của giáoviên:Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây, tranh ảnh. + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học. III. Tiến trình dạy và học. 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động. * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
3. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện * Nhận lớp. nhiệm vụ. nhiệm vụ. - Phổ biến nội dung -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo và mục tiêu bài học. han tình hình sức đội hình 4 hàng ngang, báo * Khởi động khỏe học sinh, phổ cáo sĩ số. chung. 1v biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội - Chạy chậm theo mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học. vòng tròn. 2l x 8n - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động. - Xoay các khớp. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Tại chỗ đá lăng 2l x 8n đôn đốc học sinh. - Đội hình nhậnlớp. x x x x x x x x x x x x x x x chân trước, sau. l n 2 x 8 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x - Bài tập căng cơ x chơi, luật chơi trò x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động chơi x chuyên môn. . -Chạy bước nhỏ. - Đội hình khởi động chung. 1- 2 lần Bước 4: GV kết - Chạy nâng cao đùi. x x x x x x x x 1- 2 lần luận, nhận định. x x x x x x x x - Chạy đạp sau. x x x x x x x x 1- 2 lần - GV GV sử dụng - Chạy tăng tốc độ x x 1- 2 lần PP trực quan và PP trên đường thẳng cự lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM. ly 60 - 80 m. đánh giá. * Trò chơi: 2 – 3 Người thừa thứ 3. lượt Bước 3; Tổ chức báo cáo. - Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động. 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (4 phút) * Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biết: lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì.(Đặc điểm dinh dưỡng đối với luyện tập tốc độ. Đặc điểm dinh dưỡng đối với luyện tập sức bền) * Sản phẩm: -SP1:Nhớ và áp dụng được lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thừa cân, béo phì. - Nghiên cứu sgk tìm 4 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện hiểu: lựa chọn và sử nhiệm vụ học tập. nhiệm vụ học tập. dụng dinh dưỡng cho - GV Chia lớp thành 04 - Nhóm trưởng điều người thừa cân, béo nhóm, phát tranh ảnh hành HS trong nhóm phì.( Đặc điểm dinh cho các nhóm tự nghiên xem tranh, thảo luận và dưỡng đối với luyện cứu và thực hiện. thực hiện. tập tốc độ; Đặc điểm - Học sinh chủ động
4. dinh dưỡng đối với - GV làm mẫu, phân hợp tác trao đổi ý kiến. luyện tập sức bền. tích kỹ thuật và hướng - HS lắng nghe, quan . dẫn cả lớp thực hiện, sát GV làm mẫu và - Quan sát,nghe GV kết hợp với quan sát và phân tích. phân tích sửa sai. Bước 3:Tổ chức báo Bước 4: GV kết luận, cáo. nhận định. - GV mời đại diện một - GV GV sử dụng PP số nhóm mô tả cách trực quan và PP lời nói thức thực hiện, sau đó nhận xét đánh giá. mời các nhóm còn lại nhận xét. 3. Hoạt động 3: Luyệntập (16 phút) * Mục tiêu: - Hs biết một số bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau vuất phát * Sản phẩm: - SP1: Thực hiện đúng các bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau vuất phát. * Thực hiện tập Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện nhiệm luyện một số bài tập giao nhiệm vụ học vụ học tập. bổ trợ. tập. - Cán sự chỉ huy luân phiên - Chạy đạp sau, Bật 2- 3 - GV hướng dẫn và 4 bạn vào tập luyện. cóc cự ly 15 – 20 m; Lượt tổ chức học sinh tập + ĐHTL luyện lần lượt các bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp - Cán sự chỉ huy luân phiên và cách sửa sai. 4 bạn vào tập luyện. Bước 4: Đánh giá + ĐH tập luyện kết quả thực hiện, kết luận - Xuất phát và chạy 3- 4 - GV đánh giá tăng tốc độ trên Lượt bằng PP quan sát, đường thẳng vào cho theo 2 mức. đường vòng, từ + Đạt: Thực hiện Bước 3:Tổ chức báo cáo đường vòng ra thẳng đúng kĩ thuật động - GV gọi 2 – 3 hs lên thực cự li 60 – 120 m, tác. hiện. GV gợi ý để HS nhận + Chưa đạt: Thực xét và GV đưa ra kết luận. . hiện chưa đúngkĩ thuật động tác.
5. 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút) * Mục tiêu: - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. - Biết được tại sao luyện tập chạy cự ly trung bình cần có sức bền. * Sản phẩm: - SP1: Hs thực hiện được trò chơi. - SP2:Hiểu được tại sao luyện tập chạy cự ly trung bình cần có sức bền. - Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập sức bền; “Chạy tiếp tập - HS quan sát, lắng nghe sức tổng hợp”. - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi. 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết. - Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. câu hỏi vận dụng. cách chơi luật chơi + Tại sao luyện tập và tổ chức trò chơi. chạy cự ly trung bình - Gv đặt câu hỏi vận cần có sức bền? dụng. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, - Hs suy nghĩ lên trả lời kết luận câu hỏi vận dụng. - GV nhận xét, đánh Bước 3:Tổ chức báo giá về mức độ tiếp cáo thu kiến thức, kỹ - HS báo các kết quả năng của HS. thực hiện trò chơi, câu hỏi vận dụng 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) * Mục tiêu: - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập. - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập thân - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các (nên sử dụng âm động tác thả lỏng, nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét hồi tĩnh học sinh thả lỏng) giờ học - HS chú ý lắng * Nhận xét và hướng dẫn tự tập - Hướng dẫn HS sử dụng nghe. 2 phút - HS tiếp nhận bài
6. luyện ở nhà: SGK để tự tập luyện tập của GV: Tự tập - Ưu điểm; Hạn chế (buổi học sau mời 1 - 2 luyện ngoài giờ, các cần khắc phục HS thực hiện kĩ thuật tình huống vận - Hướng dẫn tập dụng. luyện ở nhà động tác). * Xuống lớp: 2. Hoạt động 2 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động. * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
7. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện * Nhận lớp. nhiệm vụ. nhiệm vụ. - Phổ biến nội dung -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo và mục tiêu bài học. han tình hình sức đội hình 4 hàng ngang, báo * Khởi động khỏe học sinh, phổ cáo sĩ số. chung. 1v biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội - Chạy chậm theo mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học. vòng tròn. 2l x 8n - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động. - Xoay các khớp. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Tại chỗ đá lăng 2l x 8n đôn đốc học sinh. - Đội hình nhậnlớp. x x x x x x x x x x x x x x x chân trước, sau. l n 2 x 8 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x - Bài tập căng cơ x chơi, luật chơi trò x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động chơi x chuyên môn. . -Chạy bước nhỏ. - Đội hình khởi động 1- 2 lần Bước 4: GV kết - Chạy nâng cao đùi. chung. 1- 2 lần luận, nhận định. - Chạy đạp sau. x x x x x x x x 1- 2 lần - GV GV sử dụng x x x x x x x x - Chạy tăng tốc độ x x x x x x x x 1- 2 lần PP trực quan và PP trên đường thẳng cự x x lời nói nhận xét ly 60 - 80 m. đánh giá. - Đội hình khởi động CM. * Trò chơi: 2 – 3 Chuyển bóng 2 lượt người. Bước 3; Tổ chức báo cáo. - Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động. 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (4 phút) * Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biếtphối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Sản phẩm: -SP1:Nhớ và phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình - Nghiên cứu sgk tìm 4 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện hiểu cách phối hợp nhiệm vụ học tập. nhiệm vụ học tập. các giai đoạn trong - GV Chia lớp thành 04 - Nhóm trưởng điều chạy cự ly trung bình. nhóm, phát tranh ảnh hành HS trong nhóm cho các nhóm tự nghiên xem tranh, thảo luận và cứu và thực hiện. thực hiện. - GV làm mẫu, phân - Học sinh chủ động tích kỹ thuật và hướng hợp tác trao đổi ý kiến. dẫn cả lớp thực hiện,
8. kết hợp với quan sát và - HS lắng nghe, quan sửa sai. sát GV làm mẫu và Bước 4: GV kết luận, phân tích. nhận định. Bước 3:Tổ chức báo - GV GV sử dụng PP cáo. trực quan và PP lời nói - GV mời đại diện một - Quan sát,nghe GV nhận xét đánh giá. số nhóm mô tả cách phân tích thức thực hiện, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét. 3. Hoạt động 3: Luyệntập (16 phút) * Mục tiêu: - Hs biết; phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Sản phẩm: - SP1: Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Thực hiện tập Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện nhiệm luyện phối hợp các giao nhiệm vụ học vụ học tập. giai đoạn trong chạy tập. - Cán sự chỉ huy luân phiên cự ly trung - GV hướng dẫn và 4 bạn vào tập luyện. bình.(Chạy cự ly 1- 2Lượt tổ chức học sinh tập + ĐH tập luyện 600 m với nữ và 800 luyện lần lượt các m với nam; bài tập theo hình thức nhóm đồng loạt; lưu ý những sai sót thường gặp và cách sửa sai. Bước 3:Tổ chức báo cáo Bước 4: Đánh giá - GV gọi 2 – 3 hs lên thực kết quả thực hiện, hiện. GV gợi ý để HS nhận kết luận xét và GV đưa ra kết luận. - GV đánh giá bằng PP quan sát, cho theo 2 mức. + Đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật động tác. + Chưa đạt: Thực hiện chưa đúng kĩ thuật động tác. 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút) * Mục tiêu: - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi.
9. - Biết được các bài tập rèn luyện sức bền * Sản phẩm: - SP1: Hs thực hiện được trò chơi. - SP2:Lựa chọn được các bài tập rèn luyện sức bền - Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập sức bền; Làm theo tập - HS quan sát, lắng nghe hiệu lệnh. - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi. 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết. 3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. - Hs suy nghĩ trả lời cách chơi luật chơi câu hỏi vận dụng. và tổ chức trò chơi. + Để rèn luyện sức - Gv đặt câu hỏi vận bền em cần sử dụng dụng. - Hs suy nghĩ lên trả lời các bài tập nào? Bước 4: Đánh giá câu hỏi vận dụng. kết quả thực hiện, Bước 3:Tổ chức báo kết luận cáo - GV nhận xét, đánh - HS báo các kết quả giá về mức độ tiếp thực hiện trò chơi, câu thu kiến thức, kỹ hỏi vận dụng năng của HS. 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) * Mục tiêu: - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập. - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập thân (nên sử dụng âm - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, học sinh thả lỏng) giờ học hồi tĩnh * Nhận xét và hướng dẫn tự tập - Hướng dẫn HS sử dụng - HS chú ý lắng luyện ở nhà: 2 phút SGK để tự tập luyện nghe. - Ưu điểm; Hạn chế (buổi học sau mời 1 - 2 - HS tiếp nhận bài cần khắc phục HS thực hiện kĩ thuật tập của GV: Tự tập - Hướng dẫn tập luyện ngoài giờ, các luyện ở nhà động tác).
10. * Xuống lớp: tình huống vận dụng. 3. Hoạt động 3 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động. * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của Gv Hoạt động của HS Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện * Nhận lớp. nhiệm vụ. nhiệm vụ. - Phổ biến nội dung -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo và mục tiêu bài học. han tình hình sức đội hình 4 hàng ngang, báo * Khởi động khỏe học sinh, phổ cáo sĩ số. chung. 1v biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội - Chạy chậm theo mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học. vòng tròn. 2l x 8n - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động. - Xoay các khớp. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Tại chỗ đá lăng 2l x 8n đôn đốc học sinh. - Đội hình nhậnlớp. x x x x x x x x x x x x x x x chân trước, sau. l n 2 x 8 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x - Bài tập căng cơ x chơi, luật chơi trò x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động chơi x chuyên môn. . -Chạy bước nhỏ. - Đội hình khởi động 1- 2 lần Bước 4: GV kết - Chạy nâng cao đùi. chung. 1- 2 lần luận, nhận định. - Chạy đạp sau. x x x x x x x x 1- 2 lần - GV GV sử dụng x x x x x x x x - Chạy tăng tốc độ x x x x x x x x 1- 2 lần PP trực quan và PP trên đường thẳng cự x x lời nói nhận xét ly 60 - 80 m. đánh giá. - Đội hình khởi động CM. * Trò chơi: 2 – 3 Chuyển bóng 2 lượt người. Bước 3; Tổ chức báo cáo. - Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động. 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (4 phút) * Mục tiêu:Bước đầu học sinh nhận biết lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người
11. thấp còi trong tập luyện TDTT. * Sản phẩm: -SP1:Lựa chọn và sử dụng dinh dưỡng cho người thấp còi trong tập luyện TDTT. - Nghiên cứu sgk tìm 4 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện hiểulựa chọn và sử nhiệm vụ học tập. nhiệm vụ học tập. dụng dinh dưỡng cho - GV Chia lớp thành 04 - Nhóm trưởng điều người thấp còi trong nhóm, phát tranh ảnh hành HS trong nhóm tập luyện TDTT. cho các nhóm tự nghiên xem tranh, thảo luận và cứu và thực hiện. thực hiện. - GV làm mẫu, phân - Học sinh chủ động tích kỹ thuật và hướng hợp tác trao đổi ý kiến. dẫn cả lớp thực hiện, - HS lắng nghe, quan kết hợp với quan sát và sát GV làm mẫu và sửa sai. phân tích. Bước 4: GV kết luận, Bước 3:Tổ chức báo nhận định. cáo. - GV GV sử dụng PP - GV mời đại diện một trực quan và PP lời nói số nhóm mô tả cách nhận xét đánh giá. thức thực hiện, sau đó mời các nhóm còn lại nhận xét. 3. Hoạt động 3: Luyệntập (16 phút) * Mục tiêu: - Hs biết phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Sản phẩm: - SP1: Thực hiện đượcphối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Thực hiện tập Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực luyện phối hợp các nhiệm vụ học tập. hiện nhiệm vụ giai đoạn trong chạy - GV hướng dẫn và tổ chức học tập. cự ly trung học sinh tập luyện lần lượt - Cán sự chỉ huy bình.(Chạy cự ly 600 1- 2Lượt các bài tập theo hình thức luân phiên 4 bạn m với nữ và 800 m nhóm đồng loạt; lưu ý những vào tập luyện. với nam; sai sót thường gặp và cách + ĐH tập luyện sửa sai. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận - Bài tập phát triển - GV đánh giá bằng PP quan sức bền (nhảy dây 1 – 2 sát, cho theo 2 mức. Bước 3:Tổ chức đơn 1 phútchạy tùy lượt + Đạt: Thực hiện đúng kĩ báo cáo sức 5 phút trên địa thuật động tác. - GV gọi 2 – 3 hs hình tự nhiên) + Chưa đạt: Thực hiện chưa lên thực hiện. GV gợi ý để HS nhận
12. đúngkĩ thuật động tác. xét và GV đưa ra kết luận. 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút) * Mục tiêu: - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. - Biết lưu ý được một số yêu cầu cơ bản trong rèn luyện sức bền * Sản phẩm: - SP1: Hs thực hiện được trò chơi. - SP2:hs lưu ý được một số yêu cầu cơ bản trong rèn luyện sức bền. - Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập sức bền; Làm theo tập - HS quan sát, lắng nghe hiệu lệnh. - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi. 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết. - Hs suy nghĩ trả lời 3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. câu hỏi vận dụng. cách chơi luật chơi + Trong khi tập và tổ chức trò chơi. luyện chạy cư ly - Gv đặt câu hỏi vận trung bình em cần dụng. - Hs suy nghĩ lên trả lời lưa ý những vấn đề Bước 4: Đánh giá câu hỏi vận dụng. cơ bản gì? kết quả thực hiện, Bước 3:Tổ chức báo kết luận cáo - GV nhận xét, đánh - HS báo các kết quả giá về mức độ tiếp thực hiện trò chơi, câu thu kiến thức, kỹ hỏi vận dụng năng của HS. 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) * Mục tiêu: - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập. - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập thân (nên sử dụng âm - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, học sinh thả lỏng) giờ học hồi tĩnh
13. * Nhận xét và - Hướng dẫn HS sử dụng - HS chú ý lắng hướng dẫn tự tập 2 phút SGK để tự tập luyện nghe. luyện ở nhà: - Ưu điểm; Hạn chế (buổi học sau mời 1 - 2 - HS tiếp nhận bài cần khắc phục HS thực hiện kĩ thuật tập của GV: Tự tập - Hướng dẫn tập động tác). luyện ngoài giờ, các luyện ở nhà tình huống vận dụng. * Xuống lớp: 4. Hoạt động 4,5 1. Hoạt động 1: Mở đầu (10 phút) * Mục tiêu: Tiếp nhận ban đầu về nội dung học tập; Hoàn thành LVĐ khởi động và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động. * Sản phẩm: - SP1: Học sinh tiếp nhận được về nội dung học tập; - SP2: Học sinh chuyển được trạng thái cơ thể hoạt động bình thường sang trạng thái vào hoạt động cao hơn và biết cách chơi trò chơi hỗ trợ khởi động Tổ chức thực hiện Nội dung LVĐ Hoạt động của Gv Hoạt động của HS
14. Bước 1: GV giao Bước 2: HS thực hiện * Nhận lớp. nhiệm vụ. nhiệm vụ. - Phổ biến nội dung -GV nhận lớp, hỏi - Cán sự lớp tập hợp lớp theo và mục tiêu bài học. han tình hình sức đội hình 4 hàng ngang, báo * Khởi động khỏe học sinh, phổ cáo sĩ số. chung. 1v biến nội dung và - HS quan sát, lắng nghe nội - Chạy chậm theo mục tiêu bài học. dung và mục tiêu giờ học. vòng tròn. 2l x 8n - Gv di chuyển, - Cs lớp tổ chức khởi động. - Xoay các khớp. 2l x 8n quan sát và chỉ dẫn - Tại chỗ đá lăng 2l x 8n đôn đốc học sinh. - Đội hình nhậnlớp. x x x x x x x x x x x x x x x chân trước, sau. l n 2 x 8 - Gv phổ biến cách x x x x x x x x x x x x x x x - Bài tập căng cơ x chơi, luật chơi trò x x x x x x x x x x x x x x x * Khởi động chơi x chuyên môn. . -Chạy bước nhỏ. - Đội hình khởi động chung. 1- 2 lần Bước 4: GV kết - Chạy nâng cao đùi. x x x x x x x x 1- 2 lần luận, nhận định. x x x x x x x x - Chạy đạp sau. x x x x x x x x 1- 2 lần - GV GV sử dụng - Chạy tăng tốc độ x x 1- 2 lần PP trực quan và PP trên đường thẳng cự lời nói nhận xét - Đội hình khởi động CM. ly 60 - 80 m. đánh giá. * Trò chơi: 2 – 3 Chuyển bóng 2 lượt người. Bước 3; Tổ chức báo cáo. - Cán sự lớp báo cáo kết quả hoàn thành lượng vận động khởi động. 2. Hoạt động 2: Hình thành kiến thức mới (0 phút) 3. Hoạt động 3: Luyệntập (20 phút) * Mục tiêu: - Hs biết phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Sản phẩm: - SP1: Thực hiện được phối hợp các giai đoạn trong chạy cự ly trung bình * Thực hiện tập Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực luyện phối hợp các nhiệm vụ học tập. hiện nhiệm vụ giai đoạn trong chạy - GV hướng dẫn và tổ chức học tập. cự ly trung học sinh tập luyện lần lượt - Cán sự chỉ huy bình.(Chạy cự ly 600 1- 2Lượt các bài tập theo hình thức luân phiên 4 bạn m với nữ và 800 m nhóm đồng loạt; lưu ý những vào tập luyện. với nam; sai sót thường gặp và cách + ĐH tập luyện sửa sai.
15. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện, kết luận - Bài tập phát triển 1 – 2 - GV đánh giá bằng PP quan sức bền (nhảy dây lượt sát, cho theo 2 mức. đơn 1 phútchạy tùy + Đạt: Thực hiện đúng kĩ Bước 3:Tổ chức sức 5 phút trên địa thuật động tác. báo cáo hình tự nhiên) + Chưa đạt: Thực hiện chưa - GV gọi 2 – 3 hs đúngkĩ thuật động tác. lên thực hiện. GV gợi ý để HS nhận xét và GV đưa ra kết luận. 4. Hoạt động 4: Vận dụng (10phút) * Mục tiêu: - Học sinh biết vận dụng chơi trò chơi. - Biết lựa chọn một số bài tập để tăng hiệu quả xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát . * Sản phẩm: - SP1: Hs thực hiện được trò chơi. - SP2:lựa chọn, áp dụng được một số bài tập để tăng hiệu quả xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát . - Thực hiện; 3 hiệp Bước 1: Chuyển Bước 2:Thực hiện trò chơi phát triển (5-7 phút) giao nhiệm vụ học nhiệm vụ học tập sức bền; “Đàn kiến tập - HS quan sát, lắng nghe tha mồi”. - GV chia lớp thành và thực hiện trò chơi. 02 đội bằng nhau. - Học sinh chơi trò chơi Giáo viên phổ biến nhiệt tình đoàn kết. 3 – 5 phút nội dung trò chơi, - Đội hình trò chơi. - Hs suy nghĩ trả lời cách chơi luật chơi câu hỏi vận dụng. và tổ chức trò chơi. + Để tăng hiệu quả - Gv đặt câu hỏi vận xuất phát và tăng tốc dụng. độ sau xuất phát em Bước 4: Đánh giá cần tập luyện những kết quả thực hiện, - Hs suy nghĩ lên trả lời bài tập bổ trợ nào? kết luận câu hỏi vận dụng. - GV nhận xét, đánh Bước 3:Tổ chức báo giá về mức độ tiếp cáo thu kiến thức, kỹ - HS báo các kết quả năng của HS. thực hiện trò chơi, câu hỏi vận dụng 5. Hoạt động: Kết thúc (5phút) * Mục tiêu:
16. - Học sinh biêt cách đưa cơ thể về trạng thái ban đầu. - Học sinh biêt cách định hướng tự học và luyện tập ở nhà * Sản phẩm: - SP1: Cơ thể được hồi phục sau luyện tập. - SP2: Phẩm chất, năng lực hình thành ở HS. * Hồi tĩnh: 3 phút Bước 1: Chuyển giao Bước 2:Thực hiện - Thả lỏng cơ toàn nhiệm vụ học tập nhiệm vụ học tập thân (nên sử dụng âm - Hướng dẫn HS thực - HS thực hiện các nhạc làm nền khi hiện thả lỏng; nhận xét động tác thả lỏng, học sinh thả lỏng) giờ học hồi tĩnh * Nhận xét và hướng dẫn tự tập - Hướng dẫn HS sử dụng - HS chú ý lắng luyện ở nhà: 2 phút SGK để tự tập luyện nghe. - Ưu điểm; Hạn chế (buổi học sau mời 1 - 2 - HS tiếp nhận bài cần khắc phục HS thực hiện kĩ thuật tập của GV: Tự tập - Hướng dẫn tập động tác). luyện ngoài giờ, các luyện ở nhà tình huống vận dụng. * Xuống lớp: