Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Bài: Kiểm tra chạy cự ly trung bình - Năm học 2023-2024 - Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Giáo dục thể chất 8 - Bài: Kiểm tra chạy cự ly trung bình - Năm học 2023-2024 - Trường THCS Nguyễn Chuyên Mỹ

1. Tiết Lớp Ngày dạy Lớp Ngày dạy PPCT Ngày soạn 18 28/10/2023 28/10/2023 15/10/2023 8A 8B KIỂM TRA: CHẠY CỰ LY TRUNG BèNH I.Mục tiêu 1/ Kiến thức. - Biết cách chạy cự ly trung bỡnh trên địa hình tự nhiên. 2/ Kỹ năng. - Thực hiện được chạy bền trên địa hình tự nhiên đạt thành tích cao nhất. 3/ Thái độ. -Nghiêm túc, tự giác và tích cực tập luyện. 4./ Định hướng phỏt triển năng lực a/ Cỏc năng lực chung + Năng lực tự học + Năng lực thể chất + Năng lực tự giải quyết vấn đề và sỏng tạo b/ Cỏc năng lực chuyờn biệt + Năng lực võn động + Năng lực thể lực +Năng lực TT +Năng lực hỡnh thành lối sống khỏe mạnh +Năng lực đỏnh giỏ và đỏnh giỏ lẫn nhau trong học tập 5/ Phương phỏp và kỹ thuật dạy học - Phương phỏp dạy học: Phõn tớch giảng giải, trực quan, làm mẫu, mụ phỏng, phõn nhúm đồng loạt, phõn nhúm quay vũng. -Kỹ thuật dạy học: ktb, 321 II. Địa điểm, phương tiện 1.Địa điểm -Sân tập TD bằng phẳng, sạch sẽ 2.Phương tiện -GV:SGVTD7,1 cái còi, 4 lá cờ -HS: Vôi bột III.Nội dung và phương pháp lên lớp Nội dung ĐL Phương pháp -Tổ chức A.Phần mở đầu 8 phút 1.Nhận lớp
2. -Kiểm tra sĩ số và tình hình sức khoẻ -Lớp trởng tập hợp lớp thành 4 HS hàng ngang ,điểm số báo cáo với GV -GV phổ biến nội dung ,yêu cầu -GV phổ biến ngắn gọn kiểm tra 2.Khởi động         a.Khởi động chung         -Chạy 200 m         -Tập bài TD phát triển chung 2Lx8N         -Quay các khớp, ép dọ, ép ngang 2Lx8N  b.Khởi động chuyên môn -GV hớng dẫn HS khởi động -Chạy bớc nhỏ 3L -GV cho HS di chuyển theo đội -Chạy nâng cao đùi 3L hình hàng ngang (15m ) -Chạy gót chạm mông 3L -GV hớng dẫn HS tập B. Hinh thành kiến thức 32 phút C. Luyện tập( Kiểm tra) 1.Nội dung kiểm tra -GV phổ biến nội dung kiểm tra Kiểm tra chạy 500mcó tính thời và biểu điểm gian -Cho 5 HS/ lợt vào thực hiện,cử 1 2.Cách cho điểm HS phục vụ phất cờ XP -XLĐ:Chạy đạt thành tích mức giỏi -GV đo thành tích theo TCRLTT -XLCĐ: Chạy đạt thành tích mức khá theo TCRLTT -Điểm 5-6:Chạy hết cự ly quy định không tính thời gian C. Phần vận dụng 5phút         1.Thả lỏng         -Thả lỏng các khớp và toàn thân :                 +Khoa tay dới bụng 2Lx8N 2Lx8N +Lắc bắp đùi  2Lx8N +Rung bắp cẳng chân 2Lx8N +Nhún nhảy thả lỏng 2Lx8N +Rũ cổ chân ,cổ tay -GV hớng dẫn HS thả lỏng 2.Nhận xét -GV nhận xét u ,nhợc điểm trong giờ học ,tuyên dơng các bạn có kỹ thuật và thành tích tốt ,rút kinh nghiệm với Hs còn yếu,đọc kết Kết thỳc quả kiểm tra
3. -Luyện chạy bền vào buổi sáng 500m -GV giao BT cụ thể cho HS IV.Tự rút kinh nghiệm sau tiết dạy. ............................................................................................................................... ............................................................................................................................... ...............................................................................................................................