Kế hoạch bài dạy Thể dục 8 - Tiết 44: Nhảy cao, ném bóng, chạy bền - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Bạch Đằng

Nội dung tài liệu: Kế hoạch bài dạy Thể dục 8 - Tiết 44: Nhảy cao, ném bóng, chạy bền - Năm học 2022-2023 - Trường THCS Bạch Đằng

1. Lớp 9D2 Ngày soạn: Tiết 3 11/2/2023 Ngày dạy: 15/2/2023 Tiết 44 : NHẢY CAO – TTTC (Ném Bóng) – CHẠY BỀN - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất ) của kĩ thuật nhảy cao kiểu: Bước qua. Giới thiệu một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao). - TTTC: (Ném bóng) Thực hiện theo kế hoạch dạy học của giáo viên: Ôn 1 số động tác bổ trợ: đà 2 bước chéo ném bóng xa, trò chơi “ném bóng trúng đích”. Ôn giai đoạn chuẩn bị và đứng vai hướng ném. Học giai đoạn ra sức cuối cùng và giai đoạn giữ thăng bằng. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. I. MỤC TIÊU 1. Kiến thức : - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ kĩ thuật, phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất ) của kĩ thuật nhảy cao kiểu Bước qua. - Nắm được một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao). - Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ: đà 2 bước chéo ném bóng xa, trò chơi “ném bóng trúng đích”. - Biết cách thực hiện giai đoạn chuẩn bị và đứng vai hướng ném. Giai đoạn ra sức cuối cùng và giai đoạn giữ thăng bằng. - Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên. 2. Năng lực: * Năng lực vận động cơ bản: - HS thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ kĩ thuật; phối hợp 4 giai đoạn (chạy đà - giậm nhảy - trên không và tiếp đất ) của kĩ thuật nhảy cao kiểu : Bước qua. - HS thực hiện cơ bản đúng một số động tác bổ trợ: đà 2 bước chéo ném bóng xa, trò chơi “ném bóng trúng đích”. giai đoạn chuẩn bị và đứng vai hướng ném - HS thực hiện được giai đoạn ra sức cuối cùng và giai đoạn giữ thăng bằng - HS thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên. * Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn được và thường xuyên tập luyện nội dung bài học phù hợp để nâng cao sức khoẻ. Học sinh tham gia tốt trò chơi. * Năng lực tự chủ và tự học: Học sinh có ý thức chủ động trong tập luyện, học tập, biết xem tranh ảnh trong sách giáo khoa phục vụ ND bài học, tự điều chỉnh tình cảm thái độ, hành vi của bản thân. * Năng lực giao tiếp và hợp tác: Có ý thức lắng nghe, phản hồi tích cực trong quá trình học tập, xác định được mục đích nội dung, phương tiện, và thái độ giao tiếp, xác định được mục đích và phương thức hợp tác. Học sinh trình bày được sản phẩm học tập tương tác và hợp tác với bạn học. * Năng lực giải quyết vấn đề và sáng tạo:Học sinh thực hiện được các nhiệm vụ học tập, bài tập và trò chơi vận động theo yêu cầu của giáo viên. 3. Về phẩm chất.
2. 2 - Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động của bài tập, tích cực tham gia trò chơi vận động, luôn có ý thúc vươn lên đạt kết quả tốt trong học tập. - Học sinh tự giác tham gia đầy đủ các hoạt động học tập và hoàn thiện nhiệm vụ vận động II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU + Chuấn bị của giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch bài dạy, Còi, Tranh ảnh, cột, xà, đệm, bóng ném. + Chuẩn bị của học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học. III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC VÀ YÊU CẦU Thời Số Hoạt động Hoạt động gian lượng giáo viên học sinh Hoạt động 1: Mở đầu 6 – 8’ - Giới thiệu giúp HS nắm bắt được nội dung tiết học. - Đưa cơ thể từ trạng thái tĩnh sang trạng thái động. 2. Nội dung: * Ổn định tổ chức - Nhận lớp - GV nhận lớp, kiểm - Lớp trưởng tập hợp, - Kiểm tra sĩ số, sức khỏe tra sĩ số, sức khỏe báo cáo sĩ số. HS, dụng cụ và trang phục học sinh, phổ biến ĐH: tập luyện. nội dung, mục tiêu,  * Phổ biến nội dung, yêu yêu cầu bài học.  cầu bài học   * Khởi động: - Khởi động chung:  + Bài TD phát triển chung 2l x 8n - GV quan sát nhắc - LT điều khiển lớp - Khởi động chuyên môn: nhở, đôn đốc. thực hiện nhiệm vụ + Xoay các khớp: cổ tay, cổ 2l x 8n ĐHKĐ: chân, vai, hông, gối. + Ép dây chằng: dọc, ngang 2l x 8n + Chạy bước nhỏ, nâng cao 1 lần - GV điều khiển lớp đùi, gót chạm mông di tập luyện chuyển vòng tròn. + Khởi động với bóng: Xoay cổ tay, xoay cánh tay. 2l x 8n 3. Sản phẩm: - HS khởi động tích - HS nắm được mục tiêu cực tiết học. - Đưa được cơ thể chuyển
3. 3 từ trạng thái tĩnh sang động. 4. Tổ chức thực hiện: B1: GV giao nhiệm vụ B2: Thực hiện nhiệm vụ: tập khởi động B3: HS thảo luận, báo cáo B4: GV nhận xét đánh giá Hoạt động 2: Hình thành 8 – 10’ kiến thức 1. Mục tiêu: - Giúp HS hiểu và mô phỏng thực hiện được giai đoạn ra sức cuối cùng và giai đoạn giữ thăng bằng - Giúp HS nắm bắt được một số điểm cơ bản của Luật Điền kinh (phần nhảy cao) 2. Nội dung: 2.1. Nhảy cao * Giới thiệu một số điểm - GV đặt câu hỏi cho cơ bản của Luật Điền HS: Về 1 số điểm cơ kinh (phần nhảy cao). bản của luật điền - Trong nhảy cao chỉ được kinh (phần nhảy cao) phép giậm nhảy bằng 1 chân. ở mỗi mức xà, VĐV - GV gọi 1 -2 HS trả - HS được gọi lên trả được nhảy 3 lần. Nếu ngay lời câu hỏi lời câu hỏi của giáo trong lần đầu nhảy qua, viên không phải nhảy lần 2 và 3, chờ để nhảy ở mức xà cao hơn. - GV nhận xét câu - HS chú ý lắng nghe - Nếu 3 lần nhảy không qua trả lời và giới thiệu và nhận xét được ở cùng 1 mức xà, một số điểm cơ bản - HS chú ý lắng nghe VĐV đó không được quyền của Luật điền kinh và lĩnh hội kiến thức. nhảy ở những mức xà cao (phần nhảy cao) hơn. - Thành tích chung cuộc của VĐV được tính ở mức xà cao nhất mà người đó đã nhảy qua. Trường hợp chạy lỡ đà làm rơi xà hoặc chui qua dưới xà vào đệm, mặc dù chưa nhảy vẫn tính là
4. 4 phạm quy. 2.2. TTTC (ném bóng) - GV Chia lớp thành ĐH hoạt động nhóm: * Học: 02 nhóm, phát tranh  - Giai đoạn ra sức cuối kĩ thuật động tác cho  cùng các nhóm tự nghiên  + TTCB: Đứng chân trước cứu và tập mô phỏng - Nhóm trưởng điều chân sau (chân cùng bên động tác hành HS trong nhóm với tay cầm bóng ở phía thảo luận và thực hiện sau), bàn chân trước duỗi đúng kĩ thuật động tác thẳng với hướng ném bóng. - Gọi đại diện mỗi - HS được gọi lên thực Tay thuận cầm bóng duỗi nhóm lên thực hiện hiện các giai đoạn thẳng ở phía sau, thân các giai đoạn theo theo hình ảnh đã ghi người ngả ra sau và xoay về hình ảnh đã ghi nhớ. nhớ phía tay cầm bóng - GV nhận xét chung - HS của 2 nhóm lắng + Thực hiện: Đạp mạnh cho cả 2 nhóm. nghe nhận xét đóng chân sau, thân người gập - GV làm mẫu, phân góp ý kiến chéo cá nhanh ra trước đẩy hông tích kỹ thuật và nhóm với nhau. tạo thành hình cánh cung, hướng dẫn cả lớp kết hợp dùng sức mạnh của thực hiện mô phỏng - HS thực hiện động tay ném bóng ra trước. với quan sát và sửa tác đúng theo hướng sai. dẫn của giáo viên từ - Cho học sinh tập chậm đến nhanh. đồng loạt theo nhịp - Đội hình tập luyện: đếm và động tác mẫu của GV  - - Chỉ dẫn HS những  - Giai đoạn giữ thăng bằng sai sót thường gặp  + Cách 1: dùng chân trước trong khi tập  để giữ thăng bằng. - Kết luận, nhận Khi bóng rời tay nhanh định: GV nhận xét chóng nâng gót chân sau động tác, chốt lại lên cao, bàn chân trước tì yêu cầu cần đạt, lên mặt sân, hai tay dang nhận xét đánh giá rộng để giữ thăng bằng chung. + Cách 2: Nhảy đổi chân để giữ thăng bằng
5. 5 3. Sản phẩm: HS biết sửa lỗi và thực hiện đúng kĩ thuật. 4. Tổ chức thực hiện: B1: GV giới thiệu kiến thức mới B2: HS tập luyện theo y/c của GV B3: Báo cáo kết quả tập luyện B4: GV nhận xét kết quả tập luyện Hoạt động 3: Luyện tập 20 – 22’ 1. Mục tiêu: ĐH: - Củng cố lại kiến thức đã  học thông qua bài tập  2. Nội dung:   2.1. TTTC (Ném bóng)  * Ôn: 1 số động tác bổ trợ - GV nhắc lại một số - HS nghe, quan sát, tư - Giai đoạn chuẩn bị và 3 lần kỹ thuật luyện tập. duy kĩ thuật động tác đứng vai hướng ném - Hướng dẫn trình tự để thực hiện. - Đà 2 bước chéo ném bóng 3 lần tập luyện - HS thực hiện đồng xa phối hợp giai đoạn ra - Tổ chức cho HS loạt cả lớp sức cuối cùng và giữ thăng luyện tập đồng loạt bằng cả lớp - Đội hình luyện tập: 2.2. Nhảy cao  * Ôn 1 số động tác bổ trợ  - Đá lăng trước 3 lần  - Đà 1 bước đá lăng 3 lần  * Ôn: Phối hợp 4 giai đoạn - GV gọi 1 HS lên - HS được gọi lên thực (chạy đà - giậm nhảy - trên thực hiện kĩ thuật hiện kỹ thuật không và tiếp đất ) của kĩ - GV gọi 1 HS lên - Cả lớp quan sát và
6. 6 thuật nhảy cao kiểu: Bước nhận xét nhận xét qua - GV quan sát và nhận xét 2.3. Trò chơi: “ ném bóng 4 -5’ - GV hướng dẫn HS - HS tham gia trò chơi trúng đích” trò chơi tích cực Cách chơi: - GV cử 1 bạn làm - Chuẩn bị: Kẻ một vạch trọng tài  giới hạn đứng ném cách - GV công bố kết đích 2-5m, tập hợp thành 4 quả và thưởng đội  đội sau vạch giới hạn. chiến thắng - Cách chơi: các em lần  lượt tiến vào vị trí đứng  ném, cầm bóng ném để ném vào đích. HS thực hiện lần lượt từ bạn đầu tiên cho đến bạn cuối cùng. Tổ nào ném bóng được nhiều vào đích thì tổ ấy thắng. 2.4. Hoạt động luyện tập - GV chia lớp thành - HS tập luyện theo theo nhóm 2 nhóm và cử nhóm nhóm: * Nhảy cao: Luyện tập 4 – 6’ trưởng tổ chức tập - Nhóm 1: (tổ 1+ 2) Phối hợp 4 giai đoạn (chạy luyện các nội dung Luyện tập nội dung đà - giậm nhảy - trên không nhảy cao và tiếp đất ) của kĩ thuật - Hỗ trợ, kiểm tra nhảy cao kiểu: Bước qua đánh giá quá trình * TTTC (Ném bóng) 4 – 6’ tập luyện của HS Luyện tập: Phối hợp giai đoạn ra sức cuối cùng và  giữ thăng bằng ném bóng - Hướng dẫn cho HS  xa phát hiện và sửa chữa sai sót thi thực Yêu cầu: HS chạy đà hiện bài tập và giậm nhảy tích cực. - Nhóm 2: (Tổ 3 +4) Luyện tập nội dung ném bóng    - GV nhận xét đánh  giá chung.
7. 7 - Báo cáo kết quả thực hiện kĩ thuật, và đánh giá KQ tập luyện của các bạn trong nhóm. 2.4. Chạy bền 4 -5’ - GV nhắc lại kĩ - HS chạy theo 1 hàng, - Luyện tập chạy trên địa thuật và hướng dẫn nam chạy trước nữ hình tự nhiên chạy bền chạy sau. + Nam: 2 vòng sân + Nữ: 1 vòng sân 3. Sản phẩm: - Thực hiện đúng kĩ thuật, biết phối hợp các kĩ thuật nhịp nhàng, chính xác 4. Tổ chức thực hiện: B1: GV nêu các nội dung * Yêu cầu: HS khi cần tập luyện chạy biết cách phân B2: HS tập luyện các nội phối sức để có thể dung GV đưa ra hoàn thành khối lượng B3: HS báo cáo vận động. B4: GV nhận xét đánh giá Hoạt động 4: Vận dụng 4 -5’ và kết thúc - Tổ chức tập luyện - Thực hiện các bài tập 1. Mục tiêu: Củng cố lại theo hướng tăng dần vận dụng theo yêu cầu các nội dung đã học thông yêu cầu về đội chính của GV qua bài tập xác thực hiện kĩ 2. Nội dung: thuật, vận dụng một - Hướng dẫn HS vận dụng số điều luận( thi đấu) các kĩ thuật đã học để tập - GV nhận xét, gợi ý luyện và vui chơi cùng các cho HS trong việc bạn. ứng dụng tập luyện 3. Sản phẩm: Ghi nhớ cầu lông tại nhà. được bài tập đã học, vận dụng kiến thức kĩ năng đã học vào thực tiễn đời sống. 4. Tổ chức thực hiện B1: GV nêu yêu cầu vận dụng, đặt câu hỏi B2: HS thảo luận nhóm tổ B3: HS báo cáo B4: GV nhận xét đánh giá * Hoạt động kết thúc ĐH thả lỏng - Thả lỏng - Hướng dẫn học      + Dũ tay, chân 2l x 8n sinh sử dụng SGK    
8. 8 + Cúi thả lỏng. 2l x 8n và chuẩn bị bài mới      - Nhận xét về các hoạt động     học tập + Ý thức tập luyện -Xuống lớp: GV hô - HS nhận nhiệm vụ + Khả năng thực hiện động “giải tán”. mới về nhà . tác ĐH xuống lớp: - Giao nhiệm vụ và yêu cầu  tự tập luyện    - HS đáp “khỏe”